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安全讲解
•强调佩戴安全护具（头盔、护腕、护肘、护膝）的重
要性，并帮助参与者正确佩戴。
•介绍如何避免常见的危险情况和应对紧急状况的方
it.
4. 热身运动
带领参与者进行简单的热身运动，如关节活动、慢跑
等，为后续的滑板活动做好准备。
5. 基础技巧教学
教练示范如何上板、站立、保持平衡和推动滑板。
ps:需要自带滑板护具头盔已经购买自身保险进行，为自己的人生安全负责
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